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    CONHEÇA 5 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS

    conheça 5 alimentos termogênicos e incorpore na sua dieta

    Você está cansado de ler na internet que deve incluir alimentos termogênicos na sua dieta, para aumentar seu metabolismo e turbinar sua queima de gordura, não é mesmo?
    Mas afinal? Que alimentos são estes?

    O Dicas de Maromba vai te apresentar 5 alimentos termogênicos baratos e fáceis de incluir na sua dieta diária.

    abacaxi, suco de abacaxi para emagrecer
    Abacaxi 

    A fruta é fonte de bromelina, enzima que quebra a proteína e auxilia na digestão. Além disso, possui potássio, magnésio e cálcio, minerais que estão envolvidos no processo de contração muscular



    Gengibre emagrece?
    Gengibre

    Possui gingerol, substância que melhora a digestão e evita o acúmulo de gordura no organismo. Ele também tem ação anti-inflamatória, que ajuda na redução de dores musculares



    Mostarda acelera o metabolismo?
    Mostarda

    O condimento contem isotiocinatos, que dilatam os vasos sanguíneos e elevam os níveis de efedrina, hormônio detonador de gordura



    chá verde acelera o metabolismo? chá verde emagrece?
    Chá-verde

    A bebida tem xantina, substância que acelera a queima de gordura, também é rico em antioxidantes naturais, que evitam a fadiga muscular durante os treinos.



    pimenta acelera o metabolismo?
    Pimentas

    São ricas em capsaicina, substância que impede a formação de células de gordura, também tem vitaminas A e C que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico


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