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    MOUSSE PROTEICO SABOR AMENDOIM

    Receitas anabólicas - Mousse proteico sabor amendoim
    Aprenda a fazer esta deliciosa sobremesa a base de iogurte natural e whey protein. Basta misturar tudo no liquidificador, congelar por 30 minutos e saborear!

    Esse é a verdadeira sobremesa do maromba! Com toda a gordura boa vinda do amendoim, a alta quantidade de proteína e a baixíssima quantidade de carboidratos é um ótimo lanche entre as refeições.





    Ingredientes
    • 1 iogurte natural desnatado
    • 1 scoop de whey protein sabor baunilha
    • 1 colher de sopa de stevia
    • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim





    Preparo

    Bata tudo no liquidificador e coma assim mesmo, ou leve ao freezer por 30 minutos para aumentar a consistência.


    Informação nutricional (1 mousse)
    Calorias: 312
    Gorduras: 16g
    Carbos: 8g
    Proteína: 34g


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