VASCULARIZAÇÃO TOTAL

dilatex funciona?


Existem 5 maneiras de deixar suas veias mais aparentes. Duas delas são seguras e fazem muito bem para a saúde, uma não depende da sua vontade e as outras duas podem ser bastante perigosas...




São elas:
  1. Abaixe seu percentual de gordura corporal para 5% ou menos se você for homem e 15% ou menos se você for mulher
  2. Diminua sua retenção hídrica, reduzindo o sódio da sua dieta
  3. Fique mais velho
  4. Prenda a respiração. (Manobra de Valsalva)
  5. Diuréticos

 
As propostas 1 e 2 são iguais. Você precisa eliminar o máximo de “coisas” entre seus músculos e sua pele. O sal faz você reter água e ficar com um aspecto inchado, o que prejudica a visualização de suas veias. A maioria das pessoas consome sal demais, pois o sal está contido em tudo que comemos. A não ser que você prepare exatamente tudo que come, existe grande possibilidade de você estar consumindo sal em demasia. Restaurantes, lanchonetes e produtos congelados adicionam uma grande quantidade de sal para dar mais sabor aos alimentos.
A gordura age da mesma forma, se acumula embaixo da sua pele escondendo seus músculos e veias.
Muitas pessoas – inclusive instrutores de academias – recomendam séries com pouco peso e muitas repetições para definição. Esqueça isso!




A proposta 3, eu observei, de maneira empírica, que quanto mais velha a pessoa é, maior é sua vascularização aparente, levando em conta o BF, é claro! Um homem de 17 anos com 6% de bf não é tão vascularizado, porém um homem de 50 anos com os mesmos 6% de bf tem suas veias bem mais aparentes. Não me peça para explicar o porque...



A número 4 é bastante perigosa. Quando você fecha o nariz e a boca e levanta muito peso, você aumenta sua pressão sanguínea em até 300%! Muistos fisiculturistas usam essa técnica quando estão posando para fazerem suas veias saltarem. O problema é que, aumentando a pressão em qualquer tubulação torna mais provável a surgir um vazamento, seja em uma mangueira ou em suas veias. Fisiculturistas que seguram a respiração enquanto fazem grandes exercícios como agachamentos, levantamento terra ou supino, muitas vezes ficam de olhos vermelhos - o branco dos seus olhos ficam vermelhos de sangue. Isto é causado por pequenos vasos sanguíneos se rompendo em seus olhos e deve ser um aviso de que eles precisam mudar sua técnica. Uma ruptura de veia no cérebro pode causar a morte. Quanto maior for a pressão, maior será a probabilidade de um vaso sanguíneo se romper. Por favor, não prenda sua respiração!

A maneira número 5 de fazer suas veias saltarem também pode ser perigosa. O uso indiscriminados de diuréticos pedem levá-lo a morte. Quando você força artificialmente o seu corpo para perder mais água do que ele quer, ele pode fazer coisas mortais para o equilibrio químico do seu corpo. Como provavelmente aconteceu com o lutador de MMA Leandro Feijão


Um comentário:

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